Smoothie z owoców leśnych

1

Przepis na smoothie z owocami leśnymi

Składniki:

  • 10 dag świeżych malin
  • 5 dag świeżych jeżyn lub jagód
  • 200 ml chudego mleka spożywczego
  • 1 laska wanilii
  • 3 kulki lodów waniliowych
  • listek bazylii lub mięty do dekoracji

Opis:

  1. Umyj owoce i odstaw je na sitko na ok. 5 minut, aby wyschły.
  2. Laskę wanilii przekrój wzdłuż na pół i wrzuć jej zawartość do blendera.
  3. Dodaj owoce, lody oraz mleko i zmiksuj wszystko na jednolity płyn.
  4. Gotowy napój wlej do szklanki i udekoruj kilkoma jeżynami (lub jagodami) i listkiem.
Share.

About Author

Cześć! Miło Cię tu widzieć. Mam na imię Nina. Całkiem pokaźna książka z przepisami zostanie teraz rozbudowana o inne, równie inspirujące i babskie tematy. Wpadaj, kiedy tylko masz ochotę ugotować coś fajnego, przeczytać szczerą recenzję lub po prostu sprawdzić co się u mnie dzieje. Znajdziesz mnie również na FB, Instagramie oraz Endomondo. Wspominałam już, że tort bezowy z kremem mascarpone długo się przy mnie nie uchowa i nigdy nie odmawiam zakupów?